fredag 30 oktober 2015

#give it 100

Jag är sååå impad av alla yogisar som har sån styrka och balans... Att stå på händer är en sån där dröm... Har aldrig kunnat det... Inte ens som barn.. 
Vågade aldrig.....





Men det är dax nu känner jag.... Jag är alldeles för svag och för tjock... Men man måste ju börja någonstans....





Jag hittade #giveit100 ...det som greppa tag i mig.... Ge det hundra dagar... Alltså hundra dagar... Fasen ska jag inte klara det på hundra dagar....






Målet blir att kunna stå på händer rätt upp utan stöd... Gud tanken skrämmer mig... Men jo jag ska göra det här...

100 dagar.


onsdag 28 oktober 2015

Höstlov...

Äntligen är denna jobbiga arbetsperioden över.. Vi vilar upp oss med höstlov....




Vi gör små utflykter... Ikea har legat högt upp på listan... Inlämningen där är tydligen världens roligaste ställe....





Vi plockade kastanjer och köpte en krans till ytterdörren... Alldeles supersnygg enligt 3 åringen...





Vi hänger kvar i soffan och kollar in allt nytt på Netflix... Och Pippi Långstrump såklart...





Vi äter glass och planerar in bio besök.. Vi har faktiskt en egen liten biograf i Knivsta.. Jag tycker det är helt fantastiskt och dom har verkligen ett toppen utbud nu under höstlovet... 
Kolla in den här...




Vi ska göra trolldeg.. Men mer om dagen en annan dag...

Vi ska avsluta höstlovs veckan hos mormor..med halloween party och ostkrokar och päronbubbel... Det blir grejer det...

Det där med Yoga...

jag försöker verkligen hinna med... kroppen som längtar efter det...





 Jag vill verkligen tipsa om denna blogg.. Jag har nyligen
hittat den och tycker den är så bra..
Kolla in koolkarma

sist men inte minst måste jag tipsa om hennes super bra klipp på utub.. 10 min morgon yoga.. min räddning!!


10 minuter hinner alla med.. till och med jag...

Önskar er alla en underbar dag och ni som är hemma med höstlov..krama om varandra riktigt idag.. nej nu blir det iväg till affären och inhandling av trolldegs ingredienser..



tisdag 27 oktober 2015

Fullmåne....

Ni laddar era kristaller i kväll va... Äntligen fullmåne...











Jag hänger mina i äppelträdet över natten och låter kristallerna bli laddade av månljuset....  Jag har så länge haft ögonen på ett halsband... Och nu när det var 10% nedsatt så.. Ja inga ursäkter fanns kvar.. Jag slog till...





Köpte deras kristall halsband och fick med ett dessa två presenter... Älskar denna lilla affär... Kolla in forgoodluck
















Det är nog mina absoluta favorit smycken.. Kristaller och ametister.. Och ja turkoser förstås.. 





Jag köpte dom här ringarna av en tjej i Amerika ... Kunde inte låta bli... Dom är ju så fina...










Word!

söndag 18 oktober 2015

Nada...

Den heter så... Akupunkturen jag arbetade med förut.. Jag har längtat så att få arbeta med det igen..









Om jag har lite tur... Kanske jag får göra det igen....






Sedan 1974 har NADA-akupunktur i öronen använts som ett hjälpmedel vid behandling av beroendetillstånd. Det kan handla om, narkotika, alkohol, läkemedel, nikotin, men även mat, socker eller annat beroende. Akupunkturen lugnar och minskar suget och är ett gott hjälpmedel för att få kontroll över ett beroende. 


Vid NADA-akupunktur, sätter man 5 nålar i vardera öra...

De fem punkterna i örat är: 
 - Sympaticus  har en avslappnande funktion och kan användas vid smärta i inre organ. Som tex diffus smärta, magsår och förlossningssmärtor.
- Shen Men lindrar oro och nervositet. Punkten översätts till "andens port". Den kan användas vid värk i kroppen, för att sänka överskott av yang t ex vid högt blodtryck, vid insomnia och för att dra ut hetta ur kroppen.
- Njuren  ger näring åt njurens vätskor. Den stärker jing d v s skelettet, fyller upp märg och förbättrar hörsel. Punkten kan användas vid huvudvärk, insomnia, yrsel och oregelbunden mens. 
- Lungan  tonifierar qi i lungan. Den lugnar astma, skingrar hetta samt underlättar problem i hud och hår. Den kan användas vid astma, symptom från matsmältningsorganen, feber osv. Denna punkt verkar också för psykisk balans speciellt vid känsla av sorg. 
- Levern ger ett fritt flöde åt leverns qi. Den harmoniserar magen, ger näring åt senor och aktiverar blodcirkulationen. Om leverenergin är i harmoni ökar den känslomässiga balansen vilket ger bättre självförtroende.

NADA kan användas i alla stressituationer ocheftersom man bla sticker i de två mest rogivande öronpunkterna kan sekvensen lindra stark oro, ångest och vid depressionstillstånd. NADA ger ofta en behaglig och lugn avslappnande känsla inombords, och förbättrar sömnen. 

NADA verkar även energigivande och vitaliserande för dem som är trötta och likgiltiga, så att de känner sig klarare, mer fokuserade och börjar ta itu med saker och ting. Med andra ord, så har NADA en balanserande effekt på nervsystemet. 



Tycker du att det låter underbart... Det är det också... 

fredag 16 oktober 2015

Fredag..

Och vi är lediga...




 Vi plantera om blommorna... Alla små sticklingar har fått bott i små krukor alldeles för länge...











Dom är helt vildvuxna.. Men det ska vi nog få ordning på... Måste nog skaffa mig en piedestal till den här...






Palettbladen fick nya kruka dom med...











Jag får inte riktigt till det.. Svår att fånga färgen på foto... Men den är helt otroligt vacker... Nu iväg till skola och hämta storasyster... Hoppas ni alla får en härlig fredag och helg... Här väntar jobbhelg...

onsdag 14 oktober 2015

Medans riset kokar...

Svalnar broccolin...






  

Jag gillar verkligen mina mörkblå velour byxor... Det är ett par mammabyxor men det struntar jag i..





Hon målar mycket nu... Blå...och Pippi Långstrump...





Dom här fina kom med posten idag... Men mer om dom en annan dag.. 






Försöker äta mycket grönt just nu och  råsaft... Det gör mig gott.. Och förhoppningsvis kommer jag kanske i ett par jeans till... Om ett tag..






Sen måste jag bara visa..är den inte underbar.. Nej kära vänner.. Nu är riset klart...


tisdag 13 oktober 2015

Stay gold

Kanske den bästa skivan.. Någonsin... Jag älskar first aid kit...  Husgudar... 












Fy tusan.. Det är kanske dax nu.. Jag har  inga mammabyxor på mig idag... Kommer i ett par av mina gamla byxor.. Ett par.. Pust och stön... Skärpning nu..








Kolla min crazy ombre är kvar...en stund till i allafall...

söndag 11 oktober 2015

Hösten....

Den gör mig lugn... Stormande havet där på insidan mojnar... Den kalla luften gör mig lugn... 








Letar i förråd efter fodrade stövlar och fleece vantar och mössor.. Det var minusgrader i natt... Blir kallt när vi åker så tidigt till skola och dagis...









Veckan som kommer nu är en jättetuff jobbvecka... En dag ledig... En... Och så jobbar jag hela helgen på det och till och med måndagen.. Känner mig redan trött...men det går... Bara att kämpa på.. dricka mycket mynta vatten.. ingefära..råsafta..






Jag längtar efter havet... Efter Haverdal.. Efter doften av tång och salt vatten.. Efter kall höst sand under fötterna och dundret från havet som slår mot land.. vinden som drar i håret...
Jag längtar efter dig Kattegatt...


lördag 10 oktober 2015

Lördag....

Jag skyndade ner till posten... Hoppades såå att det var min väska från hilltribe...
Det var inte det men... Lika glad blev jag för på posten väntade ett litet paket från Thailand...





Finaste tröjan från Hey pilgrim... En annan tröja jag har beställt var slut... Tusan sån otur..





Tycker hon är så fin... Det som vilar ett lugn över henne..













Helt rätt med paljetter till fest.. Eller hur...





En till här hemma som blev super nöjd över sina mjukisbyxor...  
Idag ska vi iväg och luncha i huvudstaden.. Men först blir det långfrukost med Pippi på de sju haven...