torsdag 19 mars 2015

Chiapudding me agave sirap..

Det är ju så gott så man smäller av.. Jo det är ju lite för gott...


Jag brukar göra min chia på mandelmjölk  men det går bra med ris mjölk eller vanlig mjölk.. Ja det är upp dig vad du gillar.. Kokosmjölk är en favorit!! Då blir det extra krämigt och gott..

Min chiapudding

2msk chiafrö
2 1/2 dl valfri mjölk

Jag låter sedan frön och mjölk svälla över natten.. Men rör lite då å då i början.. Sen in i kylen över natten.

Har sedan mandlar och agave sirap över min pudding... Super gott!!



onsdag 18 mars 2015

Grön onsdag

Det kan man lugnt säga.. rivstartar dagen med en riktigt grön smoothie.. Det var länge sedan jag drack dessa riktigt gröna smoothies men oj va gott det är.






Min Gröna smoothie

2dl mandelmjölk

3 nävar babyspenat

1 banan

1/2 avokado

1st lime + rivet skal

1tsk kokosfett

1msk spirulina protein power (renee voltaire)

ingefära och mandlar manukabär efter egen smak.

Hoppas det smakar!




Tips om denna bok.. så bra!!

Gröna Juicer & Smoothies, turboladda kroppen men rå energi!!
av: Marlene Gustawson.

Jag köpte den förra sommaren när jag började med smoothies och älskar den verkligen. Kan inte säga så mycket om juicer då jag inte juicar så mycket, men vill verkligen tipsa om denna.

Have a green day!

tisdag 17 mars 2015

Laddar upp...

Inför ikväll.. Då blir det första yoga passet på 300 år... Jag kommer att tuppa av...


Får ladda med smoothies med extra allt idag.. Köpte jordgubbar som inte smakade ett smack men men.. Vad hade jag väntat mig... Dagens smoothie 

3dl laktosfri mjölk
Jordgubbar 
Banan
Chiafrö
Mandlar 
Kokosfett
Ingefära
Mamma perfekt protein vanilj



Jag måste tipsa om en jätte bra app lifesum.. Hjälper till att hålla koll på hur mycket man får i sig under dagen.. Love it!!


måndag 16 mars 2015

Smoothie in the mornings..

Det behöver jag... Fyllda med bär å spenat.. Älskar hur dom får mig att må hela dagen.. Slippa sötsug å hunger.. Love it!!


I denna är:
Laktosfri mellan mjölk
Spenat.. 3-4 nävar
Gojibär
Havtorn
Blåbär
Björnbär
Hampaprotein mix 2-3 matskedar
Kokosfett
Några mandlar
En skvätt chiafrö

Tror det var allt! Sen kom ihåg.. Drick mycket vatten.. 


lördag 7 mars 2015

Test bloggar från mobilen..


Ja man måste väl testa detta också.. Känns ju lite lättare om man kan få detta att fungera.. 
 



Min älskade lagar lunch..




Ja gott blev det.. Nej nu blir det lördags mys å diskdans i köket...



onsdag 4 mars 2015

Alice..

- “Vill du vara snäll och tala om för mig vilken väg jag ska ta härifrån?”
– “Det beror på vart du vill komma” svarade katten.







– “Det spelar inte så stor roll…”, sa Alice.
-“Då spelar det heller ingen roll vilken väg du tar”, sa katten"




– “…så länge som jag kommer någonstans”, fortsatte Alice.
– “Åh, det kommer du att göra”, sa katten, “bara du går tillräckligt långt”.

söndag 1 mars 2015

Stay Gold..

det är vad som spelas här hemma, hela albumet om och om igen..

Jag har lovat mig själv att börja skriva lite varje dag, önskar så att jag kunde som vissa, bara skriva så som bara dom kan..
men det kan jag inte...




go green

stay gold

love life